暑くなる前にサクッとトレーニング、チャリンコトレーニング in 江の島朝4:00起床、コーヒーを飲んでジョブを片付けたあと 6:00頃からトレーニングを始めた。 今日は昼頃の気温が 36℃になりそうな...
